Успеха в йоге достигнет всякий,
кто сумеет одолеть свою лень.
И неважно, молод он либо стар,
болен, слаб или даже дряхл.
Лишь бы практика его была настойчивой.
« Январь 2012 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
Категория: Интенсивы | Автор: olvi | (10 февраля 2012)

Три тренировочных дня по йоге и плаванию с Олегом Линихом (эксперт Y23) и Сергеем Ерёминым (методист проекта Y23) и Татьяной Паршиной (Тренер-4 Y23).

Место проведения:

Подмосковье, Солнечногорский район, Дом отдыха «Сенеж» - недорогой, уютный, на озере Сенеж, в сосновой роще

Программа:

- 3 тренировочных дня; 5 тренировок по йоге и 3 тренировки по плаванию;
- по предварительной записи можно составить персональную программу;



 (Голосов: 1)
  Просмотров: 47 | Подробнее
Категория: Интенсивы | Автор: olvi | (6 апреля 2012)

ГИМНАСТИКА ЙОГОВ по методике YOGA 23 - YOGA-WEEKEND в г. Сызрань.
6-8 апреля 2012 г.

Проводят: Олег ЛИНИХ (эксперт Y23), Сергей ЕРЁМИН (методист проекта Y23) и Татьяна ПАРШИНА (тренер Y23-4).

Место проведения: в г. Сызрань (подробности при регистрации).

 

В программе мероприятия:
-   3 тренировочных дня; 5 тренировок по йоге и 3 по плаванию;

-   занятия рассчитаны как для начинающих, так и для опытных практиков, которые тренируются по методике YOGA 23;

- тренировочный алгоритм занятий будет строиться по обновлённой методике на основе каталога 2012 фигур;

-  занятия будут подбираться по принципу «сейчас-на-сейчас» (перед каждой тренировкой) с целью получения наибольшей эффективности её воздействия;

-  занятия по плаванию (дыхательная гимнастика в воде - плавита-садхана) будут мощным катализатором эффекта от занятий гимнастикой йогов, они помогут откорректировать технику плавания «брассом» и «кролем», получить хорошую физическую нагрузку, а также снять эмоциональное напряжение после рабочей недели; для тех, кто не умеет плавать – не волнуйтесь, и не такие плавать начинали))), сильным пловцам скучно тоже не будет)))

- по предварительной записи можно составить персональную программу по Y23 у Олега, Татьяны или Сергея; Сергей рассчитает программу по плавита-садхане.

 

 



 (Голосов: 1)
  Просмотров: 31 | Подробнее
Copyright © 2007-2012 Йога-студия "Слон" - йога в г. Херсоне Powered by OLVI